• Course à pied

    Bonsoir 

    Course à pied

     

    Avec le covid il,est moins facile d’aller courir le km à vol d’oiseau est déjà bien exploré depuis le mois de mars.

    Hier soir cours de pilâtes via Zoom une heure bien intense.

    Ce matin il faisait gris et il y avait moins de monde sur les quais .

    Petite sortie avec du fractionné courir 1 minutes ,marcher 30,secondes. 8 fois 

    Course à pied

    Avant et après 10 minutes de marche active.

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    Course à pied

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    Que  votre soirée soit douce.

     

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  • Commentaires

    1
    Aufildesvues
    Jeudi 19 Novembre 2020 à 21:21

    Vraiment bravo pour ton fractionné, une belle séance, bises Dom

    2
    Jeudi 19 Novembre 2020 à 22:10
    Nelly
    Sur les quais, ça doit être très sympa :-)
    À bientôt
    Nelly
    3
    Vendredi 20 Novembre 2020 à 07:47

    Merci pour le partage

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