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Course à pied
Bonsoir
Avec le covid il,est moins facile d’aller courir le km à vol d’oiseau est déjà bien exploré depuis le mois de mars.
Hier soir cours de pilâtes via Zoom une heure bien intense.
Ce matin il faisait gris et il y avait moins de monde sur les quais .
Petite sortie avec du fractionné courir 1 minutes ,marcher 30,secondes. 8 fois
Avant et après 10 minutes de marche active.
Que votre soirée soit douce.
Tags : lCourse à pied, Lyon
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Commentaires
Vraiment bravo pour ton fractionné, une belle séance, bises Dom