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          • Course à pied

            Par Mamounette 88 le 14 Janvier 2021 à 19:50

            Bonsoir

            J’ai profité de la matinée pour aller trottiner.

            Petite séance de fractionnés 

             

            20 minutes d’échauffement

            puis 10 fois 1 ´de course 1’ de marche  

            15  minutes de retour au calme.

            J’ai fait quelques photos  pendant la séance.

            Course à pied

            Course à pied

            Course à pied

            Course à pied

            Course à pied

            Couvre feu à 18 heures.

            que votre soirée soit douce.

            Prenez soin de vous.

             

             

             

             


            6 commentaires
          • Course à pied

            Par Mamounette 88 le 7 Janvier 2021 à 18:07

            Bonjour

             

            Comme dit une copine je suis allée courotter 

            et marcher lundi,mardi et mercredi.

            Ce matin je suis restée au chaud pas très motivée même si le ciel était bleu.

             

            Course à pied

            Course à pied

            Course à pied

            Que votre soirée soit douce.

             


            7 commentaires
          • Bilan sportif année 2020

            Par Mamounette 88 le 3 Janvier 2021 à 04:28

            Bonjour

             

            L’année 2020 a été différente.

             

            Bouger puisque je le peux pour celles et ceux 

            qui ne le peuvent pas.

            Bilan  sportif année 2020

             

            Bilan  sportif année 2020

             

            Bilan  sportif année 2020

            Prenez soin de vous!


            16 commentaires
          • Course à pied

            Par Mamounette 88 le 22 Décembre 2020 à 17:02

            Bonsoir

             

            Hier et ce matin deux sorties.

            il faut bien bouger pour éliminer les calories!

            La deuxième avec Julien.

             

            Course à pied

            Course à pied

            Course à pied

            Course à pied

             

            il faisait 16 degrés pour ce premier jour de l’hiver !

            Que votre soirée soit douce.

             


            12 commentaires
          • Course à pied

            Par Mamounette 88 le 15 Décembre 2020 à 18:33

            Bonsoir

             

            Deux sorties où les jambes étaient restées à la maison;-))

             

            Course à pied

            Course à pied

             

            Course à pied

            Course à pied

            Course à pied

            Course à pied

             

            Que votre soirée soit douce 


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