Bonjour

Ce matin comme je suis sans 

petits enfants direction les quais.

ciel bleu mais un vent froid.

Cet après-midi 30 minutes de yoga.

Que votre journée soit douce.

Bonjour

J’ai réussi à trottiner en mars 

plus de marche que de course et du yoga.

Bouger pour évacuer les stress.

Que votre journée soit douce.

Bonjour 

Courir pour elles ce matin.

Des amies continuent le combat.

Que votre journée soit douce.

Bonsoir

Hier c’était course à pied sur les quais

et ce matin marche au parc.

J’ai terminé avec un cours de pilates yoga 

via Zoom.

Que votre soirée soit douce.

Prenez soin de vous.

Bonjour

Ce matin le soleil me faisait signe mais 

il y avait du vent aussi!

Objectif distance atteint ,

la tortue a pris son temps .

Que votre journée soit douce.

Bonjour

L’objectif du jour 5km est atteint mais pas

un temps terrible.
J’ai alterné marche rapide et course.

Il fait froid.

La Saône remonte.

Prenez soin de vous.

Que votre journée soit douce.

Bonsoir

Ce matin sortie au parc de la tête d’or en solitaire.

alternance de course et de marche.

J’ai même réussi à revenir en empruntant le mode doux du tunnel!

Prenez soin de vous.

Que votre soirée soit douce.

Bonsoir

Nous sommes rentrés.

J’ai retrouvé Julien au parc pour 

notre rendez-vous hebdomadaire.

Il est patient.

Aujourd’hui c’était plus marche rapide que course.

Histoire de me motiver je me suis inscrite à un challenge virtuel  les parcours du cœur.

tout est expliquélà.

Que votre soirée soit douce.