Bonjour

Non je ne sors pas.

Je fais du sport dans l’appartement.

Il est grand et je me motive pour bouger chaque matin.

Le couloir  est la ligne droite je tourne autour de la table, je fais  des aller retours avec la musique dans les oreilles.

Il  y a même une zone de ravitaillement !

Que votre journée soit douce.

Bonjour

Trois semaines sans sortie course à pied.

Ce matin le soleil était là.

Petite sortie.

une pensée pour celles qui ne peuvent pas aller bouger.

Que votre journée soit douce.

Bonsoir 

Pas très présente aujourd’hui.

Merci pour vos visites.

Bienvenue à mes nouveaux abonnés .

Ce matin petite sortie avec Émilie.

Hier il y a eu le cours de pilâtes comme chaque jeudi et l’après-midi une marche.

Les jambes étaient un peu lourdes.

Que votre soirée soit belle.

Bonjour

Hier matin je suis allée courir .

Une petite sortie, la Saône est belle mais sur les bas port.

Il y avait du soleil, pas de vent et un cormoran.

Que votre journée soit douce.

Bonjour

Hier matin la motivation comme les températures était  en baisse.

Et puis j’ai pensé à celles et ceux qui aimeraient tant aller bouger.

Pas de masochisme juste savourer le moment.

Une sortie plus marche que course.

Que votre journée soit douce.