Bonjour 

Hier j’ai retrouvé  Julien.

 Sortie marche rapide dans le parc avec un peu de course mais très peu.

je suis rentrée en velov.

Que votre journée soit douce.

Bonjour 

Ce week-end  nous étions dans le puy de dôme pour retrouver les copains et les copines.

Au programme du rire de l’amitié des moments gastro festif sympa .

Avec happy retraité nous sommes allés trottiner.

Que votre journée soit douce.

Bonjour

Je reviens doucement pour une mise à jour.

Peu de course à pied cet été.

Une  sortie humide le 14 juillet  et aujourd’hui retour au parc.

Beaucoup de marche en juillet avec la visite de Versailles  ,la ville, le  château avec Rose.

Du vélo aussi en Saône et Loire.

Merci pour votre fidélité.

Que votre soirée soit douce.

Bonsoir

Ce matin j’ai mis les baskets et j’ai retrouvé les quais.Il ne faisait pas trop chaud.

Et puis rien de mieux pour chasser les soucis.

Je recommence doucement.

A partir de la semaine prochaine ce sera plus compliqué les vacances commencent et nous allons garder les petits enfants,

Que votre soirée soit douce.

Bonsoir

Le rituel du mardi encore aujourd’hui

avant la pause estivale.

Une sortie marche rapide plus que course.

Canal blog a bugué ,impossible de mettre des commentaires depuis hier.

Que. votre soirée soit douce.

Bonsoir.

Rien de mieux que de bouger pour évacuer les chagrins.

Retour au parc à midi pour retrouver Julien.

Marche rapide  plus que course.

Je suis rentrée en vélov.

Je  continue les étirements et la relaxation .

Que votre soirée soit douce.

Bonjour

Ce matin j’ai retrouvé Julien pour

la sortie au parc.

Je suis rentrée en vélo.

Que votre soirée soit douce.

Bonjour

Je bouge pour  ma santé et pour mes amis qui malades sont immobilisés.

Que votre journée soit douce.