Bonjour 

Courir pour elles ce matin.

Des amies continuent le combat.

Que votre journée soit douce.

Bonsoir

Hier c’était course à pied sur les quais

et ce matin marche au parc.

J’ai terminé avec un cours de pilates yoga 

via Zoom.

Que votre soirée soit douce.

Prenez soin de vous.

Bonjour

Ce matin le soleil me faisait signe mais 

il y avait du vent aussi!

Objectif distance atteint ,

la tortue a pris son temps .

Que votre journée soit douce.

Bonjour

L’objectif du jour 5km est atteint mais pas

un temps terrible.
J’ai alterné marche rapide et course.

Il fait froid.

La Saône remonte.

Prenez soin de vous.

Que votre journée soit douce.

Bonsoir

Ce matin sortie au parc de la tête d’or en solitaire.

alternance de course et de marche.

J’ai même réussi à revenir en empruntant le mode doux du tunnel!

Prenez soin de vous.

Que votre soirée soit douce.

Bonsoir

Nous sommes rentrés.

J’ai retrouvé Julien au parc pour 

notre rendez-vous hebdomadaire.

Il est patient.

Aujourd’hui c’était plus marche rapide que course.

Histoire de me motiver je me suis inscrite à un challenge virtuel  les parcours du cœur.

tout est expliquélà.

Que votre soirée soit douce.

Bonsoir

Sortie au parc avec Julien pour tester

les nouvelles chaussures!

Je m’habitue aussi aux lentilles.

Un grand soleil  16 •.

Elles sont très bien ces chaussures.

Ma sortie était en mode tortue .

julien est patient.

Trop de choses tristes à gérer dans ma tête mais je suis sortie.

Que votre soirée soit belle.

Bonsoir

À midi j’ai  retrouvé Julien au parc.

il est gentil il trottine à côté de moi,

il marche aussi!

Il arrive et repart en courant.

Il y avait du vent.

Que votre soirée soit douce.