Bonjour

Hier j’ai retrouvé Julien pour la sortie hebdomadaire.

Il est gentil de courir avec moi en mode tortue!

Je vais essayer de me motiver pour

aller plus vite.

Je teste des lentilles jetables pour le sport.

Pour l’instant je les supporte bien.

Que votre journée soit belle.

Bonsoir

Depuis une semaine j’étais au repos.

Ce matin j’ai rejoint une copine pour une sortie,course et marche rapide.

Le paysage était jaune orange grâce à un phénomène de sirocco.

Que votre soirée soit belle.

Bonsoir

Avant d’être à nouveau limitée un

tour au parc avecJulien.

Emilie travaille et ne peut pas venir.

Que votre soirée soit douce.

Bonsoir

J’ai profité de la matinée pour aller trottiner.

Petite séance de fractionnés 

20 minutes d’échauffement

puis 10 fois 1 ´de course 1’ de marche  

15  minutes de retour au calme.

J’ai fait quelques photos  pendant la séance.

Couvre feu à 18 heures.

que votre soirée soit douce.

Prenez soin de vous.

Bonjour

Comme dit une copine je suis allée courotter 

et marcher lundi,mardi et mercredi.

Ce matin je suis restée au chaud pas très motivée même si le ciel était bleu.

Que votre soirée soit douce.

Bonjour

L’année 2020 a été différente.

Bouger puisque je le peux pour celles et ceux 

qui ne le peuvent pas.

Prenez soin de vous!

Bonsoir

Hier et ce matin deux sorties.

il faut bien bouger pour éliminer les calories!

La deuxième avec Julien.

il faisait 16 degrés pour ce premier jour de l’hiver !

Que votre soirée soit douce.

Bonsoir

Deux sorties où les jambes étaient restées à la maison;-))

Que votre soirée soit douce