• Tag Course à pied

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  • Bonjour   Ce matin le soleil me faisait signe mais  il y avait du vent aussi! Objectif distance atteint , la tortue a pris son temps . Que votre journée soit douce.

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  • Bonjour L’objectif du jour 5km est atteint mais pas un temps terrible. J’ai alterné marche rapide et course. Il fait froid. La Saône remonte. Prenez soin de vous. Que votre journée soit douce.  

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  • ...sommes rentrés. J’ai retrouvé Julien au parc pour  notre rendez-vous hebdomadaire. Il est patient. Aujourd’hui c’était plus marche rapide que course. Histoire de me motiver je me suis inscrite à un challenge virtuel  les parcours du cœur. tout est expliqué là. Que votre soirée soit...

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  • Bonsoir   Sortie au parc avec Julien pour tester les nouvelles chaussures! Je m’habitue aussi aux lentilles. Un grand soleil  16 •. Elles sont très bien ces chaussures. Ma sortie était en mode tortue . julien est patient. Trop de choses tristes à gérer dans ma tête mais je suis sortie....

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  • Bonsoir À midi j’ai  retrouvé Julien au parc. il est gentil il trottine à côté de moi, il marche aussi! Il arrive et repart en courant. Il y avait du vent.   Que votre soirée soit douce.  

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  • Bonjour Hier j’ai retrouvé Julien pour la sortie hebdomadaire. Il est gentil de courir avec moi en mode tortue! Je vais essayer de me motiver pour aller plus vite. Je teste des lentilles jetables pour le sport. Pour l’instant je les supporte bien.   Que votre journée soit belle.

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  • Bonsoir   Depuis une semaine j’étais au repos. Ce matin j’ai rejoint une copine pour une sortie,course et marche rapide. Le paysage était jaune orange grâce à un phénomène de sirocco. Que votre soirée soit belle.

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  • Bonsoir   Avant d’être à nouveau limitée un tour au parc avecJulien. Emilie travaille et ne peut pas venir. Que votre soirée soit douce.

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  • ...pour aller trottiner. Petite séance de fractionnés    20 minutes d’échauffement puis 10 fois 1 ´de course 1’ de marche   15  minutes de retour au calme. J’ai fait quelques photos  pendant la séance. Couvre feu à 18 heures. que votre soirée soit douce. Prenez soin de vous.      ...

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  • Bonjour   L’année 2020 a été différente.   Bouger puisque je le peux pour celles et ceux  qui ne le peuvent pas.     Prenez soin de vous!

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