• Tag Course à pied

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  • ...pour aller trottiner. Petite séance de fractionnés    20 minutes d’échauffement puis 10 fois 1 ´de course 1’ de marche   15  minutes de retour au calme. J’ai fait quelques photos  pendant la séance. Couvre feu à 18 heures. que votre soirée soit douce. Prenez soin de vous.      ...

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  • Bonjour   L’année 2020 a été différente.   Bouger puisque je le peux pour celles et ceux  qui ne le peuvent pas.     Prenez soin de vous!

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  • Bonsoir   Hier et ce matin deux sorties. il faut bien bouger pour éliminer les calories! La deuxième avec Julien.     il faisait 16 degrés pour ce premier jour de l’hiver ! Que votre soirée soit douce.  

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  • Bonsoir   Deux sorties où les jambes étaient restées à la maison;-))       Que votre soirée soit douce 

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  • Bonjour Lundi et mardi j’ai chaussé les baskets. Petites distances mais  terrains variés. je bouge tant que c’est possible avec ces mesures sanitaires qui risquent de changer encore.   Que votre journée soit belle. Prenez soin de vous.

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  • Bonsoir    Ce matin je suis sortie sur les quais  où nous étions peu nombreux vu la grisaille.   Peu à peu le temps diminue sur cette distance et en terrain plat.       Maintenant ronron thérapie.... Que votre soirée soit douce.

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  • Bonjour   Ce matin retour à l’île barbe puisque les sorties sont autorisées pendant 3 heures et dans un rayon de 20 km.   Que votre journée soit douce.

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  • Bonsoir     En attendant de revenir au parc  et sur la colline de Fourvière je suis sortie ce matin. Toujours le même parcours et j’ai chaussé les Brooks. La playlist U2 jpg les Beatles..   Que votre soirée  soit belle 

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  • Bonjour       J’essaye de continuer ma routine  .. Dimanche  et aujourd’hui. Un temps de brouillard puis le soleil se montre.   Que votre journée soit douce. Prenez soin de vous.

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  • Bonjour   Confinée mais pas inactive. Défi pour moi même respecter l’heure et le périmètre autorisés ... Lundi Aujourd’hui Courir avec mes enfants me manque beaucoup.   Que votre  journée soit douce.

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